Meditatív kalligráfia
A kalligráfia, a szép írás művészete nemcsak kreatív művészet, hanem meditatív vetülete is van, amely mélyen befolyásolhatja az ember jólétét. A kalligráfia gyakorlása a mozgásos meditáció egyik formája lehet, ahol a kézmozgásra és a légzésre való összpontosítás megnyugvást és belső békét hozhat. A meditáció egy olyan gyakorlat, amelyet évszázadok óta használnak a mentális és fizikai …